当520遇上“齿间情”在这个连空气都冒着粉红泡泡的日子里你是否准备好对心爱的人说一句“我爱你”？不过今天想和大家聊点特别的——其实，在“爱”的必修课里，还有一位默默陪伴你却常被忽略的“亲密爱人”一你的牙齿今天，我们就用“恋爱脑”打开口腔健康科普看看如何用“爱”的智慧，守护这口“终身伴侣”一初次相遇：乳牙期的|“心动体验”就像初恋的青涩，宝宝的第一颗乳牙萌出时，也是家长“护牙之路”的起点。冷知识预警：乳牙早在妈妈怀孕6周时就开始“悄悄发育”，孩子出生6-8个月时初次“见面”，直到2岁半左右完成“全员到齐”。儿童护牙小贴士（家长要注意喽）：1、别用嘴对嘴喂饭：避免把细菌“传染”给宝宝，就像恋爱中要尊重彼此的“边界感”。2、乳牙蛀了也要治：别以为“乳牙会换”就放任不管，龋齿可能影响恒牙发育，就像初恋的遗憾可能影响未来的感情观。 3、戒除安抚奶嘴：1岁后逐渐减少使用，避免牙齿“躺平”变成“地包天”，就像过度依赖会让感情失去平衡。二热恋期：日常护牙的“甜蜜必修课”恋爱需要“仪式感”，护牙更需要“每日打卡”。当你对着镜子刷牙时，其实正在和牙齿进行一场“亲密约会”。护牙CP组合（类比恋爱标配）：1. 巴氏刷牙法+软毛牙刷：就像情侣间的“温柔拥抱”，牙刷与牙齿呈45°角，轻颤着清洁龈沟，每次3分钟，拒绝“敷衍式恋爱”。2. 牙膏选含氟款：氟化物就像感情中的“稳定剂”，能增强牙釉质抵抗力，预防蛀牙，但3岁以下宝宝要用量“豌豆大小”，避免误吞。3. 牙线/冲牙器=感情升温神器：牙刷够不到的牙缝（俗称“爱情死角”），需要牙线温柔介入，别让“食物残渣”成为破坏感情的“第三者”。趣味测试：测测你和牙齿的“默契度”A. 刷牙1次 → 有点“忽冷忽热”哦B.刷牙 2次 → 合格！继续保持C. 刷牙3次+ → 妥妥的“宠牙达人”三恋爱稳定期：给牙齿的“定期安全感”再甜蜜的恋爱也需要“定期沟通”，牙齿健康更离不开“定期体检”。很多人觉得“牙不疼就不用看医生”，就像认为“感情稳定就不用经营”——等到问题爆发时，往往已无法挽回。护牙“保鲜秘诀”：1.每年1次口腔检查：牙医就像“感情咨询师”，能发现早期龋齿、牙周病等“隐形矛盾”，尽早解决。2.窝沟封闭=给牙齿穿“防弹衣”，好好保护牙齿不受龋坏的烦扰。3.孕期更要护牙：激素变化会让牙龈变得“敏感多疑”（孕期龈炎），孕前做好口腔检查，避免孕期“牙痛两难全”。四磨合期：牙齿矫正的“蜕变之旅”就像情侣磨合时的“磕磕绊绊”牙齿不齐、咬合问题也需要“耐心调整”。矫正全生命周期守护：1.替牙期（6-12岁）：解决“地包天”“龅牙”等影响颌面发育的问题，就像及时处理恋爱中的“原则性矛盾”。2.恒牙期（12岁+）：大多数错颌畸形都能在这时解决，别让“歪牙”成为自信路上的“绊脚石”。3.成人矫正≠来不及：爱情不分早晚，矫正也一样，只要牙周健康，老了也能拥有整齐笑容。五长久陪伴：从“齿”到老的爱情守护真正的爱，是“择一人终老”，护牙的终极目标，是“80岁还能咬得动排骨”。随着年龄增长，牙齿会遇到“更年期危机”：牙龈退缩、牙齿敏感、缺牙……但就像携手走过金婚的夫妻，用心呵护，就能相伴一生。老年护牙重点：1.拒绝“老掉牙”误区：牙齿脱落多因牙周病，而非自然衰老，就像感情破裂多因忽视经营，而非岁月流逝。2.缺牙及时修复：种植牙或活动义齿就像“黄昏恋”，让晚年也能享受美食，别让“无齿之痛”影响生活甜度。3.手抖也能刷好牙：选择电动牙刷或防滑手柄，就像给父母准备“贴心拐杖”，让护牙更轻松。 暖心提醒：这个520，别忘了给父母打个电话，问问他们的牙齿情况——就像他们当年一遍遍地教你刷牙那样，现在换你成为他们的“护牙小助手”。 爱TA，就带TA去做这件事 520的礼物清单里，口红、鲜花、巧克力或许会过期，但一口健康的牙齿和灿烂的笑容，却是永不褪色的“爱的勋章”。这个节日，不妨和爱人约一场“口腔约会”：一起学习正确刷牙，互相检查牙齿小秘密，或者送对方一张“洗牙券”——毕竟，还有什么比“陪你一起变健康”更浪漫的告白呢？最后划重点：✅ 护牙不是“一次性浪漫”，而是“365天的日常守护”；✅ 发现牙齿问题别拖延，就像发现感情矛盾别冷战；✅ 给你的爱人含蓄表达：“你的笑容，我想守护一辈子”。愿每个人都能带着健康的牙齿笑对人生的每一口甜蜜与苦涩在“齿”间烟火里遇见最长情的告白520快乐！图文消息来源于网络，如有侵权请联系删除，医学科普 仅供参考，如有不适，请线下就医。

牙龈出血正式进入夏季啦，本想咬口脆甜水果感受生活的美好，却发现果肉上沾着淡淡血印；清晨刷牙，泡沫里的粉色总让人心里发怵——这届年轻人的牙龈，怎么说“流血”就“流血”？别忙着喝凉茶降火，你以为的“上火”，可能是身体在扯着嗓子喊救命！    正式进入夏季啦，本想咬口脆甜水果感受生活的美好，却发现果肉上沾着淡淡血印；清晨刷牙，泡沫里的粉色总让人心里发怵——这届年轻人的牙龈，怎么说“流血”就“流血”？    别忙着喝凉茶降火，你以为的“上火”，可能是身体在扯着嗓子喊救命！为什么牙龈总是出血呢？以下几个原因看你有没有？    一、口腔卫生不佳：牙周疾病      大多数人的牙龈出血与牙龈炎或牙周炎相关，而这两类疾病的发生通常与口腔卫生不佳密切相关。如果我们不注意清洁口腔，口腔中的食物残渣、细菌等微生物会逐渐在此聚集，形成“牙菌斑”。若此时还是没有彻底清洁干净，牙菌斑会与唾液中的钙质结合，逐渐矿化变硬成为“牙结石”。    牙菌斑会持续刺激牙龈组织引发炎症；而牙结石表面粗糙，更易吸附菌斑和软垢，进一步加重炎症反应。牙龈受到牙结石的压迫，导致牙龈处于充血肿胀状态，变得脆弱敏感，刷牙、啃咬苹果等轻微机械刺激即可导致出血，形成“炎症-刺激-出血”的恶性循环。                   二、这些“帮凶”对牙龈的刺激伤害    ①假牙的隐形攻击：不合适的假牙就像口腔里的“刺头”，整天摩擦牙龈，时间长了能磨出溃疡；    ②牙签的暴力美学：用牙签猛戳牙缝？等于拿小刀划牙龈！正确做法是用圆头牙线“温柔游走”；    ③牙刷的暗黑角色：硬毛牙刷就像“口腔推土机”，每天用力横刷，只会把牙龈越刷越退缩。     自测题：     看看你的牙刷毛是否炸开？如果像“炸毛狮子”，赶紧换掉！    三、全身健康的潜在关联    牙龈出血不仅仅是由局部因素引起的，一些全身系统性疾病也会导致牙龈出血。    如白血病，会影响人体的凝血功能，使牙龈出血成为常见症状之一。肝功能受损，凝血因子合成减少，同样会增加牙龈出血的风险。    “口腔健康 全身健康”    由此可见，牙龈出血不再仅仅是口腔局部问题，它极有可能是全身健康状况的一个窗口。对于频繁且持续的牙龈出血，建议及时前往医院检查，排除全身性疾病的可能性，这对自身健康极为重要。    四、内分泌失调与药物影响    内分泌失调也是牙龈出血的一个原因。    例如，青春期、月经期、妊娠期的女性，由于体内激素水平的改变，牙龈炎症可能比普通人更严重，牙龈出血的现象也会加重。    夏日护龈指南：从“齿”刻开始     1、日常护理     坚持每天早晚刷牙不少于3分钟，使用软毛牙刷并采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，以减少对牙龈的刺激。同时，使用牙线和漱口水，彻底清洁牙缝和口腔，预防牙菌斑和牙石的堆积。     2、定期口腔检查和洗牙     建议至少每半年或一年进行一次口腔检查，每年至少进行一次洗牙，及时发现口腔疾病，及时治疗。    3、健康的饮食方式     保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C，以增强牙龈的抵抗力。同时，减少吸烟和避免过量饮酒，这些不良习惯会加剧口腔疾病的发生风险。     4、及时就医     一旦发现牙龈出血异常，如频繁出血、血流不止，或者还伴有其他不适症状，不要掉以轻心，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。    这个夏天，让我们和牙龈来个“和解约定”：不再用牙签暴力对待，不再用冷水刺激，不再对持续出血视而不见。毕竟，当你露出健康洁白的笑容时，连风都会记得你的认真——那是对生命最好的温柔。     免责声明：图文消息来源于网络，如有侵权，请联系删除。口腔科普仅供参考，如有不适，请线下就医。

    家人们，春节假期是不是跟坐过山车似的，嗖地一下就没影了？刚返工，是不是感觉身体被掏空，满脑子都在呐喊 “我是谁，我在哪，为啥要上班”？    别慌，不光你在 “摆烂” 边缘疯狂试探，你的牙齿也累得叫苦连天，正被 “节后综合征” 狠狠拿捏！过年牙齿疯狂“加班”，累到直接“摆烂”！    一、牙龈肿痛、智齿发炎、蛀牙    过年期间，餐桌上顿顿大鱼大肉，美酒也相伴畅饮。晚上，熬夜追剧、打牌，刷牙这事就被抛到九霄云外，要么草草了事。    这下倒好，口腔成了细菌的“天堂”，各种食物残渣被它们当成“自助餐”，吃得那叫一个欢。牙齿开始抗议，出现酸软、发炎肿痛的症状，智齿也跟着“闹情绪”，疼得让人怀疑人生，潜藏的蛀牙更是悄无声息地冒了出来。    该如何拯救呢？记住这清洁“四部曲”    01早晚刷牙   早晚刷牙务必里里外外刷到位，不放过任何一个“卫生死角” ；    02用牙线    牙线出马，将牙缝间的残渣“揪”出来；    03用漱口水    再用漱口水来个深度清洁，让口腔畅享清新；    04定期洗牙    还有定期洗牙可别忘，给牙齿来次全方位“大保健”。    二、牙齿缺损：“大力出悲剧”    过年家里坚果、甘蔗、糖果堆成小山，有些人图省事，直接用牙齿“硬刚” ，甚至还炫技用牙齿开啤酒瓶盖，觉得自己的牙坚如磐石。可现实往往很打脸，牙齿一旦松动、开裂，只能追悔莫及。    应对措施：要是牙齿受伤了，千万别拖着，该补补，该修修，别让小问题演变成大麻烦。    三、牙黄口臭：社交场合“社死”    春节走亲访友、聚餐应酬不断，烟、酒、茶成了“标配” 。这些东西一旦沾上，就容易上瘾。久而久之，牙齿被染得又黄又黑，一开口，不仅牙齿难看而且异味扑鼻，妥妥的社交“社死”现场。    应对措施：想让牙齿重焕亮白光彩？还得是洗牙、冷白美白等来帮您。    新的一年，和牙齿好好“磨合”，让它们健健康康，陪你开启2025的好运之旅！

种植牙    口腔作为人体最忙碌的“美食安检站”，每天都要处理大量食物。然而，我国仍有一部分人，因为不太重视口腔护理，牙齿出现不同程度的缺失……    俗话说得好：“民以食为天”    可要是牙口不好    这“天”可就塌了一半！    这可不行！    告诉您个秘密：春天，不仅是植树造林、让大地添绿的好时节，更是种植牙的黄金佳期！    一、为什么说春季适合种植牙呢？    天时     春天一到，气温回暖，大地复苏，仿佛给身体按下了“加速修复键”。这时候做种植牙，一般种植体和牙槽骨能更好结合，恢复时间也相对缩短。 （就好像春天种下的种子，生根发芽都特别快！）    地利     咱中国这地理环境，让春天的气候格外宜人。在这个季节做种植牙，能巧妙避开过冷过热的刺激，减少炎症发生，一般恢复起来就会轻松很多。（这就好比春游选了个好地方，一路顺畅没烦恼！）    人和     春天一到，大家的心情也跟着“多云转晴”。研究发现，冬季时人们容易情绪低落，春天一到，心情立马“拨云见日”。心态平和了，对种植牙手术的紧张和恐惧自然就少了。    而且，春季人们胃口变好，身体抵抗力增强，为术后恢复和调养提供了有力保障。（这就好比组队打游戏，状态满格，胜利自然不在话下！）      二、既然春季这么适合种植牙，那种完牙后该怎么养护呢？    1、牢记口腔保护的意识：     一定要记住，良好的口腔卫生可是种植牙成功的关键。如果口腔卫生没做好，细菌就会在基台（种植牙的牙颈部）和牙龈交界处“安营扎寨”，肆意繁殖。时间一长，种植体周围组织就会发炎，牙槽骨也会慢慢被吸收，最后种植牙可能就“罢工”了。    2、定期复查： 种植牙后，定期复查必不可少。医生会结合片子进行口腔检查，看看种植牙的使用情况，还会帮您做必要的维护。就像给汽车定期保养，让它始终保持好的状态    3、按时刷牙漱口： 每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法每次不少于3分钟，特别要注意清洁根部与修复牙冠之间的颈缘线和周围区域，千万不能左右大力横刷，容易损坏牙齿。    4、选择合适的牙齿清洁工具： 可以选择小头毛质柔软的牙刷，用之前在热水里泡一泡，让它更软，这样刷牙时能照顾到每个角落。如果种植牙和邻牙之间塞了食物，用牙刷刷不干净，就可以用牙线棒，轻轻一拉，把残留的食物残渣“一网打尽”。    一年之计在于春，在这个美好的季节里，赶紧行动起来，呵护好我们的牙齿，让它们陪伴我们尽情享受人间美味，拥抱美好的春天吧！ 

    亲爱的市民朋友们：    阳春三月，大地复苏，处处洋溢着新生的希望。当街边柳树悄悄抽出嫩绿的新芽，公园里的樱花含苞欲放，您是否也在期待，给自己的口腔来一场“焕新计划”呢 ？   3月10日，“春种新生 齿享未来”惠民种植月活动正式拉开帷幕！   不少叔叔阿姨总觉得：“不过缺了颗牙，不耽误吃饭，没啥大不了！” 可您知道吗？牙齿缺失就好比房子少了一根房梁，危害不容小觑：    邻牙受累    牙齿缺失后，旁边的牙齿没了支撑，会逐渐倾斜，一般食物残渣容易残留，塞牙、蛀牙问题接踵而至。    脸型垮塌    牙齿缺失会导致脸颊失去支撑而凹陷，整个人显老好几岁，颜值直线下降。    饮食受限    排骨咬不动，花生嚼不烂，曾经钟爱的美食只能望而却步，生活仿佛也失去了许多滋味。    不能畅快享受美食    生活还有什么乐趣可言？    或许您想过要改变！但是又很担心，自己适不适合种牙呢？别担心！3月10日 ——4月10日活动期间，特别推出：    免费拍片检查    免费拍片检查，全方位了解您的口腔状况。    1对1服务    种植团队1对1答疑：解答您的所有疑虑。    种牙绝非“流水线作业”，必须闯过三道关键关卡：    1. 全身健康评估关（血压、血糖等指标）    2. 口腔条件检测关（骨密度、牙龈状况）    3. 医患沟通设计关（咬合习惯、美观需求）    活动内容：    春风十里，不及一口好牙带来的满足。这个三月，优惠不止于植树节。我们怀着满满的诚意，只为换您365天的“吃嘛嘛香”！    抓住这个春天，为自己的口腔种下健康的种子，开启美好“食”光 ！